За здоровье придется побороться
С наступлением холодов риск поражения вирусными инфекциями возрастает. Поэтому и всплеск простудных заболеваний приходится в основном на осенне-зимний период.
Из года в год в эту пору наблюдается увеличение количества простудных заболеваний среди населения. Специалисты утверждают, что сейчас преобладает риск поражения аденовирусами, риновирусами и коронавирусом. А вот всплеск случаев гриппа прогнозируют с приходом весны. Поэтому защититься от встречи с гриппом у нас еще есть время.
«Если бы знал, где упадёшь, то соломки бы подстелил»
Чаще всего болезнь приходит неожиданно. Но, зная коварство гриппа, попытаться встретить его во всеоружии стоит. Тем более оказаться на больничном, выпав из привычного ритма жизни на пару недель, никому не хочется. Для этого и существуют старинные и современные методы профилактики.
Из методов народной медицины популярными являются: баня, ингаляции над паром сваренного картофеля, лук и чеснок, травяные отвары. Но не всем и не всегда данные процедуры показаны. Например, согревающие процедуры противопоказаны при повышенной температуре тела. Баня вредна людям, имеющим болезни почек, онкологические и кожные заболевания, воспаления органов дыхания, патологии сердца и др. А лук и чеснок могут действовать раздражающе на слизистую оболочку и даже спровоцировать ожог. Кроме этого, не стоит забывать о возможной аллергической реакции на некоторые травы.
Поэтому даже насчет таких, на первый взгляд, безобидных методов лечения стоит обратиться за консультацией к врачу.
Повышаем иммунитет
Иммунная система начинает формироваться, когда ребенок находится в утробе. Но иммунитет новорождённого ребенка ещё очень слабый. Ребенок растет и крепнет, а вместе с ним развивается и укрепляется его иммунитет. Вирусы и бактерии, попадая в организм, заставляют иммунную систему активно работать, тем самым как бы изнашивают ее. Вредные привычки, неправильный образ жизни тоже снижают сопротивляемость организма. Под влиянием этих факторов с возрастом иммунитет значительно ослабевает. Слабость, утомляемость, плохое настроение и депрессия являются признаками этого, и в следствии человек чаще болеет.
Поэтому на протяжении всей жизни иммунитет нужно укреплять, чтобы он мог дать достойный отпор вирусам и бактериям. Что в этом поможет:
- физические упражнения;
- свежий воздух;
- правильное питание;
- отказ от курения и алкоголя;
- полноценный сон;
- соблюдение периодичности труда и отдыха.
Антибиотики не панацея
Если вы заболели, то точно не стоит заниматься самолечением. А мнение, что чем раньше начать прием антибиотиков, тем быстрее отступит болезнь, в корне неверное. Так как при вирусных инфекциях показаны противовирусные препараты. А при бактериальных — антибиотики. Прием антибиотиков при вирусах возможен, когда в следствии вируса возникли осложнения бактериального происхождения.
Если избежать простуды не удалось
Что нужно делать для того, чтобы применить эффективное лечение, свои рекомендации читателям Комсомольской правды дала д. м. н., профессор кафедры пульмонологии Института клинической медицины Первого МГМУ им. И. М.Сеченова, Наталья Распопина, а именно:
- Если прием парацетамола не снижает температуру, присутствует головная боль, сильная слабость, отсутствует обоняние, то в первую очередь нужно подтвердить или опровергнуть сегодняшнюю коронавирусную инфекцию. Самолечением заниматься нельзя и нужно обратиться к врачу с появлением первых симптомов.
- При первых симптомах гриппа и ОРВИ можно начать прием противовирусных и иммуномодулирующих препаратов. Как, например, инновационный препарат Эргоферон. Лечение лекарственным препаратом следует совместить с тёплым питьем: чай с липой, чай с малиной, молоко с медом, отвар солодки и шиповника. Если улучшение не наступает на второй или третий день, то стоит обязательно обратиться за консультацией к врачу.
- В любом случае начинать лечение с антибиотиков нельзя.
Вирусные инфекции можно предупредить, выполняя рекомендации касательно соблюдения личной гигиены и ведя здоровый образ жизни. А облегчить течение болезни и ускорить выздоровление поможет своевременное начатое лечение и строгое выполнение назначений врача.
https://www.kp.ru/daily/21712092/4327971/
