Наталия Вайксельбаумер о сценариях «запрета на жизнь» и возможности от них избавиться

Говорят, все проблемы родом из детства. И если бы они ограничивались только фобиями… Часто взрослые выносят из своих детских лет множество запретов на жизнь. Сегодня с экспертом Наталией Вайксельбаумер мы поговорим о том, что это такое, как их распознать и вылечить.

Наталья, расшифруйте, пожалуйста, нашим читателям это страшное понятие «запрет на жизнь»

По сути, запрет на жизнь представляет собой совокупность сознательных и бессознательных сценариев (другое название ‒ родовые программы).

Они характерны абсолютно для всех, вне зависимости от индивидуальных особенностей. Впрочем, девочки, девушки и женщины по природе склонны к более яркому проявлению запретов на жизнь.

Откуда появляются эти сценарии и как звучат?

Как я говорила, они могут быть сознательными и бессознательными. Рассмотрим некоторые.

Основным можно назвать «не живи». Он характерен для нежелательных детей, чьи родители пытались сделать аборт, но безуспешно. В дальнейшем матери постоянно говорят им фразы типа «вот если бы тебя не было». Что творится с ребенком в это время? Он неосознанно начинает считать, что испортил жизнь мамы своим появлением на свет. Добавим к этому внутриутробную память и получаем квазизапрет. Нет, ребенок не пойдет накладывать на себя руки. Но в пубертатном периоде у него могут проявиться достаточно яркие суицидальные мысли.

Отмечу, что все запреты так или иначе существуют в форме мазохистского отношения к себе (реже – тиранического к другим) или наличия суицидальных мыслей.  Даже у маленьких детей до 9 лет вторые могут стать частью мыслительного процесса. Особенно когда родители подливают масла в огонь, говоря «вот убила бы тебя», «да чтоб тебя…» и тому подобное.

Хуже, чем не жить, пожалуй, невозможность быть собой. Формируется он, когда ожидания родителей в отношении ребенка не соответствуют действительности (мальчик-девочка, технарь-гуманитарий). А что же чадо? Оно слышит запрет быть собой и, чтобы соответствовать желаниям мамы и папы, ему, образно, нужно умереть, подстроиться под чужие ожидания, слепить другую личность.

Следующий запрет на жизнь – «не будь ребенком». Что имеется в виду? В семье рождается второй ребёнок, а старшему отпрыску постоянно говорится «ты взрослый и можешь потерпеть, подождать, промолчать», «будь умнее, ты ведь старший» и так далее. А он совершенно не готов к этому и просто хочет быть ребенком, капризничать, залезать к маме на колени или прыгать в объятия папы. Что ему делать? Только запрещать себе быть маленьким, умереть как ребенок и родиться как взрослый.

Подобная ситуация нередка и в тех семьях, где папа уходит, а маленький сын бессознательно принимает на себя роль маминого партнера. Но проект «семья» его никоим образом не касается. У него и своих забот хватает (изучать мир, переходить в следующий класс и так далее). Это – забота мужчины и женщины. Да, ребенка можно попросить о помощи, но он не должен ее оказывать беспрекословно.

Противоположный запрет – «не взрослей». Взросление ребенка – совершенно естественный процесс. Но некоторые мамы чувствуют себя нужными только во время чрезмерной заботы и переживания о своем чаде, приготовления тормозка в школу, хотя он уже давно не нужен, и так далее. Она начинает демонстрировать свое желание того, чтобы ребенок по-прежнему был маленьким и нуждался в ней, обижается на него, если он не взял приготовленный ею шарфик, тормозок и так далее.

Если родители мало чего достигли в своей жизни, они навязывают своему ребенку следующий запрет – «не достигай целей», ревностно относясь к любым его успехам.

«Нельзя» без объяснений также является запретом на жизнь. Что бы ребенок ни делал, он постоянно слышит это пресловутое слово, не развивается, не действует, не совершает ошибок.

Как избавиться от этих токсичных запретов?

Как бы человек ни хотел жить в состоянии психического здоровья, иногда он не может справиться самостоятельно. Как минимум потому, что не видит проблемы.

Распознать ее поможет опытный психолог или психотерапевт.

После идентификации запрета его классифицируют (разбирают, он бессознательный или сознательный), анализируют соответствующие убеждения. Это делается для того, чтобы можно было трансформировать привычный жизненный вектор, создать новые нейронные связи. Вследствие подобной кропотливой работы (12-24 месяца или несколько лет в зависимости от сложности случая) клиент получает новый «конспект» жизни, учится жить по нему, принимая его реальность и все свои ошибки, провалы, пробелы.

Наталия Вайксельбаумер – практический психолог, целитель, гипнолог, лектор, тренер личностного роста, автор тренингов, печатных и аудиоизданий