Китайский мануальный массаж
Мышцы, прежде всего, осуществляют движение нашего тела. Когда мы идем, бежим, пишем, плаваем, смеемся и выполняем тысячи других движений, то не задумываемся о них. В нашем теле присутствуют два типа мышц: поперечнополосатые и гладкие. Полосатые мышцы присоединены к костям, связкам и хрящам и осуществляют такие движения тела, которые мы можем осознанно контролировать.
Гладкие мышцы связаны с внутренними органами или окружают их и обеспечивают движение, которое осуществляется без нашего осознанного контроля. Оба типа мышц управляются сигналами, распространяемыми нервами из головного и спинного мозга. Поперечнополосатые мышцы вместе с нашими костями образуют опорно-двигательный аппарат.
Кости — это не только жесткая конструкция, которая является основой всего тела. Кости также являются частью соединительной ткани тела — сетью, которая настолько распространена по всему организму, что если бы мы удалили все ткани тела, кроме соединительной, то все равно видели бы распознаваемые контуры человека.
Большую часть соединительной ткани составляют фасции. Это тонкие полупрозрачные пластинки, окружающие мышцы, сухожилия, многие внутренние органы, сосуды и нервы. Фасция является очень жесткой и упругой. Если мы получили травму, она сокращается и укрепляется, чтобы защитить нас. Старение, повреждение и бездеятельность заставляют фасцию сокращаться и утолщаться, что может вызвать болезненное давление на нервы и кровеносные сосуды.
Мы всегда удивляемся, как маленькие дети легко могут коснуться пальцами ног своего рта, а многие подростки уже не могут даже нагнуться и просто дотянуться до ног. Во всем виновата фасция, которая с возрастом сузилась и укоротилась. Положительное воздействие на фасцию и оказывает массаж. Сухожилия, связки, хрящи — это все формы соединительной ткани. Многие болезненные ощущения происходят в результате мышечного дисбаланса, вызывающего смещение костей. Когда кости расположены неправильно, суставы изнашиваются.
Мануальный массаж помогает восстановить мышечный баланс и снизить риск заболеваний суставов.
Цель китайского мануального массажа заключается в полном расслаблении тела, потому что расслабленное и поддерживаемое в балансе тело — это здоровое тело. Наше тело постоянно посылает сигналы мозгу о состоянии своего здоровья. К сожалению, многие из нас игнорируют поступающие сигналы. Массаж помогает нам понять, что наше тело пытается нам сказать о своем здоровье.
